napisaliscie ze cykl bez sensu czegos za duzo i ze zejscie 3 srodkow na raz to lipa - mozecie wyjasnic wasze stanowisko ? co trzeba by zminic przestawic zamienic zeby cykl mial lapy i nogi ? ktoś coś od siebie na te pytanie ????
[...] 43 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 500 -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 10 lat temu. Tesc+Omandren 8. TRENING: 4/5 w tyg. 9. CEL CYKLU: Zwiekszenie sily i masy miesniowej. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Aktualnie [...]
Podbijam temat. Gość bardzo fajnie mówi. Prowadzi właśnie na platformie e-learningowej ten cykl "20 kg w 90 dni" za 900 PLN. A na YT jest "darmowa" tego wersja oczywiście bardzo okrojona. Ale z tego co on mówi to naprawde coś w tym jest. Jak myślicie?
napisaliscie ze cykl bez sensu czegos za duzo i ze zejscie 3 srodkow na raz to lipa - mozecie wyjasnic wasze stanowisko ? co trzeba by zminic przestawic zamienic zeby cykl mial lapy i nogi ?
[...] dluzszego czasu ponad pol roku bez przerw trenuje 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: z 5 lat temu nie rozsadnie 2 cykle po ktorych nic nie zostalo przez alkohol i dragi i ogolnie rzucilem silownie na pare lat wtedy , teraz wrocilem do formy ile sie dalo i meta leci 8. TRENING: FBW 9. CEL [...]
ile wychodzi białka ile węgli i tłuszczu? A tak ogólnie to gruby cykl jak na 2 lata stażu... Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2014-04-15 13:48:21 nie podam teraz b/t/w 2 lata wpisane ćwiczę trochę więcej mam za sobą od początku z 4 cykle jakie i ile dziś nie pamiętam suma sumarów rozsądniej ćwiczę tak od 2-3 lat ale niestety 2 lata pod rząd [...]
nie ma to jak zacząć cykl a potem się pytać jak go zrobić,dałeś ciała bo winem idealnie kończy sie cykl ze względu na jego własciwości obnizające SHGB i łatwe wejście w pct,ale ciebie to nie obchodzi bo wystartowałeś z cyklem ze świadomością powtarzaną przez idiotów spod bloku że wino rzeźbi,w kwietniu i maju jest wysyp ludzi bez pojęcia.Bez sensu [...]
No może skusze się na cykl z tej serii, bo mało opinii o tym jest, więc muszę przetestować, ale to na jesień jakoś, teraz puche mono i xploda(olimp) trzeba dokończyć %-) syf ta cała seria, poza tym arni nawet nie wie o takiej pre- tylko nazwisko podstawił ;-) Co ty gadasz przecież on tego pre sam używał w swoich latach sławy :-D A tak na serio [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Ćwiczę z przerwami jakieś ponad 3 lata - cel jak zawsze masa! :D Skończyłem cykl z mono kretka aktualnie wcinam gainerka 5kg (powoli się kończy) i teraz moje pytanko co po tej kreatynie z odżywek żeby coś się przybić jeszcze. Myślałem nad BCAA ale ludzie różnie piszą że lipa w okresie nabierania masy, inni że to nie przeszkadza aż człowiek [...]
dzięki - a jaki powazny cykl byś proponował po tym czasie z posiadanych przeze mnie środków i ich ilości . ps na marginesie tem mix Ripped Malay co o nim sadzisz i jak go twoim zdaniem brac i czy coś dorzucac do niego jeszcze - to zciekawości pytam
Witam to mój pierwszy mały cykl i mam pewne wątpliwości będę wdzięczny za odp. cele: przyros masy około 5-7 kg, wzrost siły zakup: 125 tab + 10 x 1ml Prolongatum cykl 15 mg Metandienone/ dziennie 2 ml Prolongatum / tydzień odbl. Clomid 12 tab, + biosterol mija 14 dni i zadnej różnicy: siła brak, waga mimo diety 4200 kal [...]
Witam chce zacząć swój pierwszy cykl Winko (tab) mete i białko do tego i hmb po cyklu krete no i odblok clomid czy to idzie wszystko w parze ? Czytałem te że zamiast mety wziąść propa co o tym myślicie proszę o poważne odpowiedzi jestem nowy na forum
Może najpierw redukcja? Bo 95 w pasie to dużo jak na ten wzrost/wage. Jak teraz zaczniesz masować to 95% tego co zbudujesz to będzie tłuszcz. I tak ogólnie 100tab wina na cykl to za mało, 2x więcej potrzebujesz. Enana też jeszcze jeden flakon by się przydał.
Witam posiadam 100 tabl metanabolu 10mg, 20ml testosteronu enana 200mg i 100 tabl stanazol 10 mg. Jest to mój 5ty cykl, prędzej jakaś omka + meta w niedużych ilośćiach. Ostatni cykl ponad rok temu. Proszę o rozpisanie tego, oraz napisać co i kiedy na odblok w jakich ilościach.
wczorajszy trening 7x obwód 5x MC (zaczynacie od 50% i dodajecie co rundę) (2Rx20kg) 40/45/50/55/60/65/70 10x wskok na ławkę 10x sit up z obciążeniem 5kg + 5x obwód 3x Zarzut ( 2Rx20kg ) 25g*/25/30g*/30/35 5x wyciskanie na klatkę zaczynacie od 65% i dodajecie co runde ( 2Rx20kg ) 25/30/35/40/45x3 & 47x1 ( <- wszystko bez asysty. te 47 MUSIAŁAM [...]
2014-04-14 poniedziałek - DT Cykl - 13 / dzień - 1 zaczynam redukcję na 100% dopiero dziś po południu ustawiłem splita poprzednio leciałem z podziałem na 4 dni, teraz zmieniam na 3 po to żebym mógł wygospodarować więcej dni na dłuższe wybiegania, oprócz siłki i biegania idzie jeszcze tenis zmieniam priorytet z barków na klatę, [...]
no to co za problem,możesz zrobić tak jak napisałeś,po odstawieniu deki możesz lecieć dalej cykl bez potrzeby odblokowania.Tylko podawaj jak już wspomniałeś hcg cyklicznie. stosunek DD do testa to sprawa mocno indywidualna jednym pasuje 1-1 inni nawet na poziomie 2-1 dla testa mają problemy z libido.Zaczniesz to sam zobaczysz czy wystarczy tyle [...]
[...] nigdy nic nie chce walić Poczytaj o zastosowaniu testosteronu w tych przypadkach, a dodam że w jakimś celu są te środki przepisywane Ja jakieś 6 lat temu waliłem identyczny cykl testosteron+deka jak sie okazało deka org a teść wał leczyłem sie hcg+clomid testosteron z 0,13 -> 2,4 norma 2-8 i i tak czułem sie jak g**** został mi przepisany [...]
witam od 4 miesiecy jade na kosmetycznej dawce tescia enanthe 250mg ew co 8 tyg wale hcg po 2500 podzielone na dwa razy dzis dolozylem dece i chce ja stosowac tak 400mg ew i podbic tescia do 500 podzielic to na dwa razy w tyg czy wystarczy tyle tescia do decci?? dece chce pociagnac min 16 tyg i dalej leciec z tesciem? to nie problem czy musze sie [...]
Witam Kolega poprosił mnie żebym zapytał was na forum czy wszystko dobrze przemyślał ponieważ to jest jego pierwszy cykl sterydowy. A więc odnośnie swojej sylwetki dokładnie mi nie mówił wszystkich swoich wymiarów itp,ale podam tylko najważniejsze rzeczy które o nim wiem czyli jakiś 175m zrostu waga około 70kg trenuje już ponad dwa lata diete [...]